Asociación Cúspide

Cúspide es una asociación sin ánimo de lucro fundada en el año 2007, con la finalidad de concienciar sobre la importancia de una vida sostenible, entendida como la capacidad que tiene cada persona de alcanzar su autodominio emocional y vivir en armonía consigo misma y con su entorno. 

Actividad Destacada

Vacaciones Inteligentes - Sur de Gredos

Vacaciones sin Estrés: 6,7,8,9  Agosto 2015

vacaciones en gredos
Vacaciones en Gredos
Regálate unas vacaciones diferentes y saludables, 
combina el disfrute y el bienestar con el descanso y el relax 
y aprende a manejar las situaciones de estrés, en plena naturaleza. 

¿Qué vas a encontrar?
  • Formación en el manejo del Estrés: clases diarias, participativas y dinámicas, donde podrás distinguir cuáles son los verdaderos síntomas del estrés así como herramientas para identificar, afrontar y prevenir diferentes estados de estrés.
  • Nutrición: cómo alimentar tu cuerpo y tu salud. Especial: Alimentos Relajantes.
  • Relajación y Meditación: practicarás diversas técnicas que te ayudarán a mantener tu calma interior antes situaciones difíciles.
  • Yoga / Qui Kung / automasaje: cada mañana una sesión especial con movimientos y asanas específicas para el estrés y soltar tensiones que podrás hacer en casa
  • Naturaleza consciente: recorridos que haremos con los sentidos, por sencillas sendas y bosques franqueados por las montañas de Gredos, para que sientas la naturaleza en todo su esplendor desde el corazón
  • Actividades: que nos ayudarán a eliminar bloqueos y tensiones mediante la danza, la expresión corporal, la música y la diversión
  • Nuevas amistades: un ambiente relajante y divertido para crear nuevos amigos
REGALO: CONCIERTO DE ARMÓNICOS

Toda una experiencia que te conecta con tu estado natural de calma y bienestar ¿te la vas a perder?

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