Encuentro Gestión del Estrés

Conoce cómo gestionar el estrés en plena Naturaleza

FIN DE SEMANA Sin Estrés
 Seminario Intensivo

En este encuentro conectamos con nuestra energía vital, y adquirimos recursos y estrategias para prevenir y afrontar el estrés, recargar nuestras energías, obtener recursos para lograr más fácilmente las metas, replantearnos proyectos, mejoras o cambios tanto personal como profesionalmente


Combina el disfrute y el bienestar con el descanso y el relax.
Disfruta del Sur de Gredos y relájate en sus pozas naturales
Aprende a manejar las situaciones de estrés, en plena naturaleza.
Arenas de San Pedro (Avila)

3 días de Naturaleza, Salud y Relajación

Programa
  • Formación en el manejo del Estrés: 
  • Gestionar la tensión, los temores y la ansiedad
  • Mantener la calma ante las dificultades y en situaciones tensas
  • Lograr un estado de relajación profunda y mantenerla durante el día
  • Trasladar la Meditación al trabajo y la vida cotidiana
  • Gestionar el Tiempo manteniéndote en el Ahora para lograr tus metas
  • Influir positivamente en los demás
  • Relajación y Meditación: practicarás diversas técnicas que te ayudarán a mantener tu calma interior ante situaciones difíciles.
  • Actividades y Dinámicas: para divertirnos, relajarnos y mantener a ralla el estrés
  • Disfrutar de buena compañía: risas y diversión!



¿DONDE?
Sierra Sur de Gredos
Arenas de San Pedro (Avila)

Con tu participación nos ayudas a contribuir con la labor del Centro apícola La Solana en su objetivo de recuperar la especie autóctona de abejas ibéricas.


También agradecemos tu contribución 
por hacer de este mundo un lugar mejor


INCLUYE:
Pensión Completa 
Habitación doble 
Formación y documentación
Excursiones y Meditación en la Naturaleza 
Dinámicas y Actividades 
Ejercicios de Meditación y Relajación
Visita al Centro apícola La Solana ¿por qué las abejas no tienen estrés?


Imparte: Susana Cabrero
Licenciada como Periodista audiovisual, y titulada en Nutrición y Herboristería por la Universidad de Valencia. Es Formadora, Speaker, Consultora y Escritora especializada en Inteligencia Emocional. Trainer en Mindfulness y Meditación. Lleva más de diez años ofreciendo formación en empresas, emprendedores y para el público, sobre Liderazgo, Comunicación, Estrés, a través de la Inteligencia Emocional y la Meditación que practica desde hace más de veinte años.
Colabora para varios medios de comunicación. Desde hace dos años tiene una sección propia mensual  "El Día D" en la Revista Ejecutivos.

Autora del libro “Una Vida Inteligente” y coautora del CD de meditaciones “Creo en Mí”. Creadora del método BrainTalent.
Fundadora y Presidenta de  Asociación Cúspide.


COLABORADOR


¿Conoces nuestros Intensivos en Inteligencia Emocional?



Echa un vistazo y suscríbete: Canal You Tube



Inscripción / Reservas
610 50 89 07